Pokoj pro školáka

První školní den rázně zazvoní v životě našeho malého potomka: oznamuje mu totiž konec doby pouhých her a mazlení a průnik povinností do všedního dne. Je na rodičích, aby tento zlom zapůsobil na dítě příjemně, aby vzbudil radostné očekávání. Nejde ale jen o prvňáčky, i ostatní školákům s postupem let rostou jejich potřeby. Jak má tedy vypadat pokoj pro školáka?

Pokoj pro školáka – prvňáčka se z dětského pokojíčku plného hraček radikálně mění v území, kam je třeba vnést úctu k soukromí „studujícího“ človíčka a klid na jeho práci. Dítě je ale dítě a samozřejmě potřebuje i hračky a prostor ke hraní a k relaxaci. Na to vše při zařizování musíme myslet.

Vhodná místnost

Pro dětský pokoj bychom měli vybrat i správnou místnost. Měla by to být druhá největší po obývacím pokoji, neboť děti v ní tráví podstatně více času, než rodiče v ložnici nebo v pracovně. Poté pokoj vizuálně rozčleníme do zón. Máme-li více dětí než jedno, můžeme pokoj dělit buď nízkou pevnou příčkou, nebo vertikálními žaluziemi, látkovými posuvnými panely nebo paravánem. Pocit soukromí je důležitý. Každé dítě by mělo mít vlastní postel, židli a stůl, kde se bude moci nerušeně učit. Barevné řešení pokoje ovlivní náladu dítěte. Černá a bílá barva jsou pro dítě nevhodné, zato červená působí vesele až radostně. Po okoukání ale dráždí a u citlivějších dětí vyvolává roztěkanost. Je proto vhodnější použít červenou na menší plochy než jsou stěny, například nábytek. Většina odstínů a tónů zelené i modré uklidňuje, žlutá a oranžová pokoj rozjasní a prohřeje. Růžová je něžná a navozuje pocit bezpečí.

Nábytek pro školáka

Důležitý je zejména kvalitní psací stůl, slušné osvětlení a dobrá židle, dále se z nábytku určitě hodí polička na knihy, kontejner na kolečkách se zásuvkami. Kromě toho by dítě pochopitelně mělo mít postel a šatní skříň, případně komodu. Na hračky poslouží velké plastové koše a kontejnery, které velmi usnadňují úklid. Velikost nábytku včetně postele nemusí být od začátku definitivní, ale může růst s dítětem. Od prvního okamžiku, kdy pokoj takto vybavíme, trváme na pravidelném uklízení věcí na místo – promeškání začátku se nevyplácí. Na druhou stranu bychom potomkovi měli dopřát i prostor, kde bude mít soukromí nejen sám pro sebe, ale kde bude často také se svými spolužáky.

Pracovní stůl

Stoly rostou s dětmi. Prvňákův stůl by měl mít nastavitelnou výškou, aby se „pracoviště“ mohlo postupem doby přizpůsobovat měnícímu se vzrůstu dítěte. Dbáme i na správnou výšku a hloubku stolní desky, dostatečný prostor pro nohy a velikost pracovní plochy, na níž by po rozložení sešitů, knih a dalších pomůcek mělo zbýt místo pro pohodlné opření rukou. Dobrý stůl má zaoblené přední hrany a konstrukce jeho podnože umožňuje volný pohyb. Nevhodně zvolená výška stolu a špatné nastavení výšky židle vedou k svalovým problémům a bolestem páteře. Pracovní stůl doporučujeme umístit k oknu – s tím, že si školák nemá při psaní stínit. Pravákovi na stůl dopadá světlo z levé strany, levákovi opačně. Počítač by měl stát co nejdál od lůžka a na jeho obrazovku by nemělo dopadat sluneční světlo. Velikost stolu pro školáka vysokého kolem 120 cm by měl mít desku 53 cm nad zemí a židli vysokou 30,5 cm.

Pracovní židle

Pracovní židle pro školáka by měla být kvalitní, stabilní, bezpečná, nejlépe s možností měnit polohu těla, tedy tzv. dynamické sezení. Takový požadavek většinou splňuje pětiramenná podnož na kolečkách s regulovatelnou výškou. Také zaoblený sedák a podpěrku zad a rukou respektující anatomii těla. Zádová opěrka je polohovatelná a udrží záda ve zdravé poloze – ideální je nastavení mezi druhým a čtvrtým obratlem. Výška opěrky nepřesahuje oblast lopatek. Sklon sedáku se přizpůsobuje pohybům dítěte. Tento předozadní pohyb je důležitý pro práci u počítače. Dynamické sezení posiluje zádové svalstvo. Obecně platí, že nižší opěra vyhovuje mobilní činnosti, vyšší nastavení pomáhá klidné, koncentrované práci. Takové sezení zabraňuje statickému zatížení, únavě zádového svalstva a naopak podporuje jeho potřebnou aktivaci a relaxaci. Na sedáku dítě sedí na celé jeho ploše, necítí přílišný tlak do stehen a lýtko se sedáku nedotýká. Stehna a lýtka při sezení svírají pravý úhel, a proto prvňákovi pořídíme pro jistotu podpěru pro nohy.

Postel

Postel pro školáka má být útočištěm pohodlným, příjemným a bezpečným. Při proměně z dětského na školákův prostor ji koupíme už dostatečně velkou, alespoň 195 cm dlouhou, aby ji náš potomek mohl používat delší dobu, respektive dokud nedoroste do více než 175 cm. Pro pokoj obývaný dvěma dětmi zvolíme palandu nebo zasouvací postele. V neprospěch zasouvacích postelí ovšem hovoří, že jejich rozestýlání a zastlání bývá složité. Místo pro denní aktivity ušetří také výsuvné lůžko pod pódiem nebo sklopná postel.